Кросс лыжников 2017

Друзья!

К сожалению "Кросс лыжников" в этом году нам придется отменить! =(

Трассу соревнований залило дождями. В начале подъемов, на которых мы планировали сделать имитацию, стоят непробегаемые лужи. На трассе так же есть мокрые и грязные места, проходы к стартовой поляне развезло =( 

Мы надеемся, что процесс создания в Балабаново полноценной лыжной трассы (с отсыпкой луж и болотистых мест, профилированием спусков и подъемов и т.д.) пойдет быстрее,  и в скором времени нам удастся провести качественные соревнования!

_________________________________________________________________________

• Соревнования личные, старт раздельный. Стартовые протоколы будут выложены после закрытия регистрации.

• Правила соревнований:

Участники преодолевают дистанцию кросса, применяя прыжковую имитацию попеременного классического хода с палками в подъем на указанных участках трассы. Палки для имитации участник несёт с собой на протяжении всей дистанции. Критерии правильного выполнения имитации:

- законченные попеременные отталкивания руками и ногами
- наличие фазы полёта.

За нарушение техники прыжковой имитации на каждом участке назначаются штрафные секунды:
5 сек - незаконченное отталкивание руками и ногами, невыраженная фаза полёта
10 сек - нарушение попеременного отталкивания, отсутствие фазы полёта
20 сек - полное отсутствие техники имитации

• Рельеф трассы среднепересеченный, набор высоты 30м/км. Имитация выполняется на двух подъёмах длиной 50м и перепадом 12-13м. Круг - 1км.

• Рекомендуем взять сменную одежду и особенно сменную обувь - в дождливую погоду трасса может быть мокрой. После финиша для всех участников будут приготовлены чай и каша на костре. 

• Проезд: г. Балабаново, ул. Южная, поворот у дома №7, далее пешком 600м. Координаты стартового городка: 55.1666, 36.6503.

Ждём Вас на соревнованиях!